Des formations pour vos organisations
Les programmes ci-après peuvent être modifiés et adaptés au contexte et/ou intégrées dans des dispositifs d'interventions plus larges.
FORMATIONS “INTRA“ SUR MESURE POUR VOTRE ORGANISATION
FORMATIONS “INTRA“ SUR MESURE POUR VOTRE ORGANISATION
- Programme “MBSR“ (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semaines adapté
- Mindfulness et Leadership pour dirigeants et managers
- Mindfulness pour les Coachs (Mindful coaching)
- Leadership basé sur la Mindfulness et le Presencing - Accompagnement d'équipes
- Gestion de son énergie, de son stress et mindfulness
- Bien être, Bonheur au travail & prévention des risques psycho-sociaux
- Intelligence émotionnelle, communication et mindfulness
Le programme MBSR de 8 semaines
pour conjuguer efficacité professionnelle et réduction des RPS
La Mindfulness,son intérêt dans la vie professionnelle
Le programme "MBSR" mis au point par Jon Kabat-Zinn PhD, et les équipes du Center for Mindfulness, University of Massachussetts a été décliné et développé dans de nombreuses organisations telles que : Google, HP, Général Mills, ABB, Abbott Lab…
Appliquée aux situations professionnelles, la Mindulness a de nombreux effets tels que :
Le programme "MBSR" mis au point par Jon Kabat-Zinn PhD, et les équipes du Center for Mindfulness, University of Massachussetts a été décliné et développé dans de nombreuses organisations telles que : Google, HP, Général Mills, ABB, Abbott Lab…
Appliquée aux situations professionnelles, la Mindulness a de nombreux effets tels que :
- Développement de l’intelligence émotionnelle, de l'efficacité individuelle et collective ;
- Effets positifs sur la concentration et la créativité ;
- Réduction des risques psycho-sociaux (RPS) dont le stress en situation de travail (La Mindfulness peut aussi atténuer les effets de certaines maladies aigües ou chroniques liées notamment au travail) ;
- Développement des qualités de leadership (Choix plus justes, appréciation plus centrée et calme des situations, stabilité intérieure renforcée...) ;
- Amélioration de la communication et des relations entre collaborateurs et, entre les managers et leurs équipes. Développement de la bienveillance ;
- Amélioration de la motivation des équipes, notamment par une attention plus fine portée aux talents des uns et des autres.
Le programme MBSR de 8 semaines
pour les équipes soignantes et les patients en milieu hospitalier...
La Pleine Conscience peut aider à réduire le stress et la souffrance...
Le programme "MBSR" mis au point par Jon Kabat-Zinn PhD, et les équipes du Center for Mindfulness, University of Massachussetts a été décliné et développé dans de nombreux hôpitaux dans le monde.
Notre équipe est intervenue au CHU de Saint-Etienne pour former les équipes soignantes d'un service (Médecins, Psychologues, Infirmiers).
Régulièrement nos intervenants animent des sessions auprès de patients à Lyon, Vannes, Annecy, Paris.
La Pleine Conscience est la rencontre entre deux mondes : celui des traditions méditatives millénaires d’orient et celui des neurosciences occidentales, avec l’objectif partagé d’apporter des réponses aux souffrances physiques et psychiques (stress, troubles cardio-vasculaires, burn-out, anxiété, dépression, addictions, douleurs chroniques…). Mais pas uniquement. Elles sont aussi une voie de développement et d’épanouissement personnel permettant l’expression du potentiel créatif et altruiste de l’humain.
Développer une attention lucide et bienveillante au stress et aux émotions pour faire face aux évènements de la vie de façon plus stable et plus ouverte. Cultiver une capacité à répondre aux situations de façon moins réactive, plus apaisée, plus « accordée » à soi-même, aux autres et à l’environnement, voilà ce que propose entre autres la pleine conscience.
Le programme "MBSR" mis au point par Jon Kabat-Zinn PhD, et les équipes du Center for Mindfulness, University of Massachussetts a été décliné et développé dans de nombreux hôpitaux dans le monde.
Notre équipe est intervenue au CHU de Saint-Etienne pour former les équipes soignantes d'un service (Médecins, Psychologues, Infirmiers).
Régulièrement nos intervenants animent des sessions auprès de patients à Lyon, Vannes, Annecy, Paris.
La Pleine Conscience est la rencontre entre deux mondes : celui des traditions méditatives millénaires d’orient et celui des neurosciences occidentales, avec l’objectif partagé d’apporter des réponses aux souffrances physiques et psychiques (stress, troubles cardio-vasculaires, burn-out, anxiété, dépression, addictions, douleurs chroniques…). Mais pas uniquement. Elles sont aussi une voie de développement et d’épanouissement personnel permettant l’expression du potentiel créatif et altruiste de l’humain.
Développer une attention lucide et bienveillante au stress et aux émotions pour faire face aux évènements de la vie de façon plus stable et plus ouverte. Cultiver une capacité à répondre aux situations de façon moins réactive, plus apaisée, plus « accordée » à soi-même, aux autres et à l’environnement, voilà ce que propose entre autres la pleine conscience.
D'autres formations pour les organisations. Un programme pour chaque public
Des formations “INTRA“ sur mesure:
Nous avons conçu les programmes ci-dessous, en fonction de plusieurs publics et situations :
* Pour les Dirigeants et managers afin de développer un leadership qui favorise la santé, la vitalité, de leur organisation et de leurs collaborateurs;
* Pour tous publics pour la gestion de son énergie, de son stress et la prévention des risques psycho-sociaux. Pour favoriser également l'intelligence émotionnelle et une meilleure communication inter-personnelle;
* Pour les équipes commerciales afin de relier "soin de soi" et "soin de ses clients"
Les programmes ci-après peuvent être modifiés et adaptés au contexte et/ou intégrées dans des dispositifs d'interventions plus larges.
Nous avons conçu les programmes ci-dessous, en fonction de plusieurs publics et situations :
* Pour les Dirigeants et managers afin de développer un leadership qui favorise la santé, la vitalité, de leur organisation et de leurs collaborateurs;
* Pour tous publics pour la gestion de son énergie, de son stress et la prévention des risques psycho-sociaux. Pour favoriser également l'intelligence émotionnelle et une meilleure communication inter-personnelle;
* Pour les équipes commerciales afin de relier "soin de soi" et "soin de ses clients"
Les programmes ci-après peuvent être modifiés et adaptés au contexte et/ou intégrées dans des dispositifs d'interventions plus larges.
Mindfulness et leadership pour dirigeants et managers, séminaires intensifs et résidentiels
Ce programme adapté pour les leaders permet d'intégrer la mindfulness en tant que discipline systémique en développant les capacités internes de présence à l'instant. il a fait ses preuves aux Etats-Unis ou il régulièrement enseigné dans des entreprises telles que Google, ABB, Abbott Lab, General Mills,.....
Il permet à ceux qui l'ont suivi: de développer une écoute active de soi et des autres, une capacité accrue à prendre les décisions justes dans des moments difficiles, une dynamique de groupe plus sereine, une plus grande créativité au service d'un avenir meilleur.
Il permet à ceux qui l'ont suivi: de développer une écoute active de soi et des autres, une capacité accrue à prendre les décisions justes dans des moments difficiles, une dynamique de groupe plus sereine, une plus grande créativité au service d'un avenir meilleur.
Dirigeants : Mindful-Coaching
De nouvelles ressources dans un contexte actuel
de changements profonds.
Ce programme innovant, basé sur la mindfulness, est adapté aux leaders et aux dirigeants.
Il permet de développer un leadership collectif lié à une cause, une organisation ou une mission.
Prenant sa source dans la discipline systémique qu’est la mindfulness, il apporte plus de concentration, de clarté, d’écoute et cultive le respect de soi et des autres (caring attitude).
Les leaders trouvent ainsi de la ressource pour des réponses plus complètes, plus conscientes et plus justes face à des situations difficiles dans un contexte actuel de changements profonds.
Ce programme facilite l’encadrement des équipes : Il améliore la santé, la performance (ou l’efficience) et la créativité. Il permet aux leaders de mieux gérer leurs énergies et celles de leurs équipes, d’augmenter la motivation, la cohésion et la vitalité de celles-ci et de favoriser l’expression des talents.
de changements profonds.
Ce programme innovant, basé sur la mindfulness, est adapté aux leaders et aux dirigeants.
Il permet de développer un leadership collectif lié à une cause, une organisation ou une mission.
Prenant sa source dans la discipline systémique qu’est la mindfulness, il apporte plus de concentration, de clarté, d’écoute et cultive le respect de soi et des autres (caring attitude).
Les leaders trouvent ainsi de la ressource pour des réponses plus complètes, plus conscientes et plus justes face à des situations difficiles dans un contexte actuel de changements profonds.
Ce programme facilite l’encadrement des équipes : Il améliore la santé, la performance (ou l’efficience) et la créativité. Il permet aux leaders de mieux gérer leurs énergies et celles de leurs équipes, d’augmenter la motivation, la cohésion et la vitalité de celles-ci et de favoriser l’expression des talents.
Leadership basé sur la mindfulness et le presencing :
Apprendre à accompagner ses équipes à partir du “futur émergent“, pour une vision pérenne et créative des organisations devant faire face aux enjeux actuels
Les moments de changements profonds auxquels nous sommes confrontés actuellement sont des signaux —certes difficiles parfois à appréhender— qui viennent interpeller les leaders sur une nouvelle compétence à développer : “Diriger à partir du futur émergent“.
Ce programme associe de manière originale la Mindfulness et le Presencing afin d’apprendre à se relier à une intelligence plus vaste du collectif. Le processus du programme va nous faire observer ce qui est en train de s’éteindre pour nous connecter d’une manière innovante à ce qui émerge.
La spécificité de ce programme, à la pointe d’un leadership basé sur le collectif permet ainsi d’insuffler une nouvelle vitalité et de redonner de l’espoir aux organisations et aux hommes qui les composent.
Les moments de changements profonds auxquels nous sommes confrontés actuellement sont des signaux —certes difficiles parfois à appréhender— qui viennent interpeller les leaders sur une nouvelle compétence à développer : “Diriger à partir du futur émergent“.
Ce programme associe de manière originale la Mindfulness et le Presencing afin d’apprendre à se relier à une intelligence plus vaste du collectif. Le processus du programme va nous faire observer ce qui est en train de s’éteindre pour nous connecter d’une manière innovante à ce qui émerge.
La spécificité de ce programme, à la pointe d’un leadership basé sur le collectif permet ainsi d’insuffler une nouvelle vitalité et de redonner de l’espoir aux organisations et aux hommes qui les composent.
Bien-être, BONHEUR AU TRAVAIL & prévention des Risques psycho-sociaux
Une approche pérenne et à la pointe de la prévention
Pour favoriser santé et mieux-être au travail, la Mindfulness, aux résultats scientifiquement prouvés, peut aider les personnes dans de nombreux domaines : anxiété face à l’avenir, stress, dépression, douleurs chroniques, isolement…
Elle contribue également à construire une stabilité émotionnelle intérieure utile en cas de fort stress ou de changements importants.
Pratique, aisément intégrable dans le quotidien au travail, elle est à la pointe de ce qui se fait en matière de prévention. Des groupes de suivi peuvent aussi être proposés afin de garantir une prévention régulière et pérenne.
Enfin, fondée sur des pratiques intégratives (corps-esprit-émotions), elle apporte une vraie valeur ajoutée aux organisations :
Pour favoriser santé et mieux-être au travail, la Mindfulness, aux résultats scientifiquement prouvés, peut aider les personnes dans de nombreux domaines : anxiété face à l’avenir, stress, dépression, douleurs chroniques, isolement…
Elle contribue également à construire une stabilité émotionnelle intérieure utile en cas de fort stress ou de changements importants.
Pratique, aisément intégrable dans le quotidien au travail, elle est à la pointe de ce qui se fait en matière de prévention. Des groupes de suivi peuvent aussi être proposés afin de garantir une prévention régulière et pérenne.
Enfin, fondée sur des pratiques intégratives (corps-esprit-émotions), elle apporte une vraie valeur ajoutée aux organisations :
- les relations inter-personnelles des équipes s’améliorent,
- les collaborateurs développent des qualités de concentration,
- leurs facultés pour trouver des réponses plus adaptées et créatives face aux situations difficiles se renforcent.
Gestion de son énergie, de son stress & mindfulness.
Mieux se gérer pour mieux interagir
Dans la période actuelle, mieux gérer son énergie devient indispensable afin de faire face aux changements et de répondre de façon créative à l’inattendu.
La mindfulness, pratique intégrative parfaitement adaptée au cadre professionnel, permet :
de développer une meilleure compréhension des situations complexes et une plus grande clarté d’esprit;
Dans la période actuelle, mieux gérer son énergie devient indispensable afin de faire face aux changements et de répondre de façon créative à l’inattendu.
La mindfulness, pratique intégrative parfaitement adaptée au cadre professionnel, permet :
de développer une meilleure compréhension des situations complexes et une plus grande clarté d’esprit;
- de concentrer son attention sur ce qui est important dans chaque situation ;
- de prendre plus de recul afin d’apporter la réponse appropriée ;
- de développer une gestion plus équilibrée de son énergie et donc une meilleure gestion du stress.
Intelligence émotionnelle, communication & mindfulness.
Nos émotions sont intelligentes. En prendre soin est un art !
Ce programme permet d’apprendre à accueillir nos émotions avec la Pleine Conscience (Mindfulness) afin de transformer une réaction automatique (où nous avons peu de choix) en une réponse plus consciente et donc plus juste vis à vis de nos interlocuteurs ou des situations.
A la Mindfulness, sont associés certains apports issus de la CNV (communication non violente) afin de développer nos capacités de communication et une assertivité bienveillante, ingrédients clés du travail d’équipe.
Ce programme renforce la stabilité émotionnelle et le calme intérieur, alliés précieux lors des situations à enjeux ou durant les périodes de changements ou d’incertitudes.
Ce programme permet d’apprendre à accueillir nos émotions avec la Pleine Conscience (Mindfulness) afin de transformer une réaction automatique (où nous avons peu de choix) en une réponse plus consciente et donc plus juste vis à vis de nos interlocuteurs ou des situations.
A la Mindfulness, sont associés certains apports issus de la CNV (communication non violente) afin de développer nos capacités de communication et une assertivité bienveillante, ingrédients clés du travail d’équipe.
Ce programme renforce la stabilité émotionnelle et le calme intérieur, alliés précieux lors des situations à enjeux ou durant les périodes de changements ou d’incertitudes.
